Quelle: www.babyernaehrung.de Obst-Getreide-Brei nach dem 6. Monat 20 g Reisflocken (6 - 7 EL) 100 g Obstmus nach Wunsch ca. 120 g abgekochtes Wasser 1 TL Keimöl oder Butter     Allergenarme Variante ab 7. Monat Glutenfreies Rezept 5 - 6 gehäufte EL  Getreidebrei Bio Reisflocken, entspricht 20 g 1 TL Rapunzel Rapsöl 100 g Birne pur aus dem Gläschen z.B. Bioland pro-biJo lauwarmes abgekochtes Wasser zum glatt rühren nach Bedarf. 5 - 6 gehäufte EL Bio Getreidebrei Haferflocken (20g) 1 Teelöffel Rapsöl 100 g Apfel pur z.B. Bioland pro-biJo ca. 100 ml lauwarmes, abgekochtes Wasser Allergenarme Obstsorten sind  Banane und Heidelbeere sowie Apfel. Möglichst immer erst als Mono-Sorte (Glas) ausprobieren. Zwieback-Obst-Brei ab 7. Monat 3 – 4 Kinder-Zwieback von Milupa (evtl.  auch Vollkorn - Zwieback aus dem Bioladen) in Wasser oder Wasser-Obstsaft einweichen 100 g Obstmus nach Wahl z.B. Apfel pur oder Birne pur von Bioland pro-biJo 1 TL Öl oder süße Sahne  alles miteinander glatt rühren.  milchfrei - 20 g Zwieback in etwas Wasser einweichen - dann zerdrücken - 100 g Obstmus dazu - umrühren und fertig ist die Nachmittagsmahlzeit ab 7. Monat Mehrkorn-Obst-Brei Bio Getreidebrei Dreikorn oder 7-Korn 100 g Früchtemix (Apfel, Birne, Banane von Bioland pro-biJo) 1 Teelöffel Rapsöl ca. 100 ml abgekochtes Wasser zum glatt rühren oder Bio Getreidebrei Dreikorn 100 g Birne - Hafer von Bioland pro-biJo 1 Teelöffel Rapsöl ca. 100 ml abgekochtes Wasser zum glatt rühren Diese selbst gerührten Breie können auch gut vor dem Spaziergang in einer kleinen Tupperschüssel angerührt und unterwegs gefüttert werden. Bitte nicht vergessen die Trinklerntasse mit Wasser oder Tee. Manchmal muss etwas Flüssigkeit zum Getreidebrei gerührt werden – die Flocken quellen nach.   Vollkornbreie im Glas werden von mir nur eingeschränkt empfohlen. Die Begründungen sind vielfältig: vielfach zu niedriger Getreideanteil, teilweise durch Kekse abgedeckt zu niedriger Fettanteil (sollte 5 g enthalten) zu süß weil sie einen deutlich höheren Obst(saft)anteil haben als frisch gerührte Breie nach FKE-Rezept Früchtebrei 7-Korn von Bioland pro-biJo Pfirsich-Dinkel von Bioland pro-biJo Sollten diese Breie zu Hause gefüttert werden, ist es ideal wenn noch 1 Teelöffel Raps- oder Sonnenblumenöl untergerührt wird. Dann ist die Mahlzeit perfekt. = Beikost für nachmittags   Kombi-Mahlzeiten Es gibt Babys  die abends sehr ausgepowert und müde sind. Diese Kinder abends mit Brei zu füttern ist häufig ein Kraftakt. Hier könnte eine Kombi-Mahlzeit ideal sein. Diese Möglichkeiten einfach ausprobieren Milch-Getreide-Brei generell zu einer anderen Uhrzeit füttern - den altersgerechten Speiseplan dabei beachten 19.00 Uhr kleine Portion Brei z.B. 120 g plus 20.00 Uhr eine komplette Brust- oder Flaschenmahlzeit hinterher bis das Baby satt ist   = Beikost für abends     Sinnvolle Zwischenmahlzeiten wären 1 Zwieback oder Vollkornkeks am Vormittag etwas Obstmus nach dem Mittagessen (sollte das Baby noch Hunger haben) Für mehr Zwischenmahlzeiten ist nach Einhaltung des idealen Ernährungsplans (FKE) kein Platz im Speiseplan! Alles was darüber hinausgeht, wird sich zwangsläufig bei den 4 Hauptmahlzeiten bemerkbar machen. Werden diese nicht oder nur selten nach Plan gegeben, kommt es zur Überversorgung mit Eiweiß und "leeren" Kohlenhydrate. Es fehlen die wichtigen Getreidebestandteile und teilweise wertvolle Fette/Öle.   6. Monat Noch wird das Baby in der Hauptsache über Milchprodukte ernährt. Der Speiseplan sieht vor 1. Mahlzeit (MZ)  Brust oder Flasche ca. 200 ml (bei Pre Nahrung auf Eisengehalt achten, 1er und 2er Nahrung möglich) 2. MZ   Gemüsebrei mit Fett, 3 x Woche mit Fleisch, eine 190 g Portion hat im Idealfall rund 140 bis 160 kcal 3. MZ   Brust oder Flasche ca. 200 ml 4. MZ   Milchgetreidebrei 200 g vom Löffel! du kannst langsam von den glutenfreien Breien auf glutenhaltige Breie umsteigen 5. MZ  nur nach Bedarf Brust oder Flasc   Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei - Selbstzubereitung 90 - 100 g Gemüse 40 - 60 g Kartoffeln 30 - 35 g Obstsaft 20 - 30 g Fleisch 8 - 10 g Öl       Milch-Getreide-Brei 200 g Milch 20 g Getreideflocken 20 g Obstsaft, -püree   Getreide-Obst-Brei 20 g Getreideflocken 90 g Wasser 100 g Obst 5 g Butter 7. Monat Die dritte Beikost wird eingeführt. Siehe Obst-Getreide-Brei. 1. MZ  Brust oder Flasche (Pre, 1er oder 2er Nahrung) 2. MZ  Gemüsebrei 190 g wie oben 3. MZ milchfreier Getreide-Obst-Brei 190 g 4. MZ  Milchgetreidebrei 200 g 5. MZ  nur nach Bedarf Brust oder Flasche wie oben, hier auch noch mal der Hinweis auf die Flüssigkeitszufuhr. Wenn der Stuhlgang täglich weich ist, reicht die angebotene Menge aus. Sollte dein Baby zu sehr festen Stühlen neigen, dringend die Tee/Wassermenge erhöhen! Siehe auch Getränke! Bei den fleischlosen Gläschen weiterhin auf die Kalorienangabe achten. Sollte die Portion Gemüse (190 g) nur 60 – 90 kcal. haben unbedingt 1 EL (Rapunzel) Rapsöl, oder 10 g Butter zugeben. Sind es rund 110 kcal reicht 1 TL Öl ((Bio)Hersteller von einfach zusammengesetzten Gläschen unter Beikost I bitte nachlesen) Die wichtigste Grundlage ist und bleibt die Kartoffel welche idealerweise 5 mal die Woche angeboten werden sollte. Einmal Reis und einmal die Nudel oder "Pasta" wäre in Ordnung. Bei den Gemüsesorten kann auf  Zucchini Fenchel Kohlrabi Blumenkohl Broccoli       Bisher haben uns 30883 Besucher hier besucht. Wir freuen uns über JEDEN einzelnen!!